15 խորհուրդ հայտնի հոգեբան, հոգեթերապևտ Միքայել Լիտվակից, որոնք կօգնեն կյանքի մի շարք հարցերում
 Ինչպես պատկերացում կազմել մարդկանց և ինքներդ ձեր մասին
- Ես չգիտեմ հաջողության տանող ճանապարհը, բայց գիտեմ ձախողման ուղին` դա բոլորի հավանությանն արժանանալու ցանկությունն է:
- Եթե ուզում ես ճանաչել քո գլխավոր թշնամուն՝ նայիր հայելու մեջ, զբաղվիր նրանով, մնացածը կփախչեն:
- Ընկերների հետ շփվելը հաճելի է, իսկ թշնամու հետ՝ օգտակար:
- Հարաբերությունների փլուզման և աշխատանքից հեռացման մեկ հիմնավոր պատճառ կա՝ որոշված պայմանում անձնային աճի անկարողությունն է:
- Անփորձ անձը մասամբ գիտի, բայց չի կարողանում, հասուն անձը ոչ միայն գիտի, այլև կարողանում է: Այդ է պատճառը, որ անփորձ անձը քննադատում է, իսկ հասուն անձը գործում է:
- Միայն ուրախությունը կիսիր և´ ընկերների, և´ թշնամու հետ: Ընկերը կուրախանա, իսկ թշնամին՝ կվշտանա:
- Մի հետապնդիր երջանկությանը, այլ գտիր այն տեղը, որտեղ նա գոյություն ունի, և երջանկությունը ինքը կգտնի քեզ: Կարող եմ ասել այն տեղը, որտեղ գտնվում է երջանկությունը, դա ինքդ դու ես: Իսկ նրան տոնող ճանապարհը՝ քո կարողությունների առավելագույն զարգացումն է:
- Երջանկությունը՝ գործունեության ճիշտ կազմակերպաված կողմնակի արգասիքն է:
- Չկա կանացի կամ տղամարդու տրամաբանություն, կա հմտորեն կամ ոչ հմտորեն գրագետ մտածել:
- Եթե որևէ մեկը ապերախտորեն հանդիմանում է քեզ, անմիջապես պարզիր որքան արժե նրա ծառայությունը, վճարիր և այլևս այդ մարդու հետ գործ մի ունեցիր:
- Եթե ուզում ես ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցել, նշանակում է դու ապրում ես հանուն նրա ում ուզում ես ապացուցել այն: Եթե դու ապրում ես հանուն քեզ, ապա կարիք չկա ինչ-որ մեկին ապացուցել ինչ-որ բան:
- Երազանքները մեր կարողությունների ձայնն են: Ահա ես չեմ երազում երգել օպերա: Չունեմ ոչ´ ձայն, ոչ´ էլ լսողություն: Իսկ եթե երազեի, ապա այդ երեազանքները կթեժացնեին իմ կարողությունները: Հետևաբար փորձեցի ինձ օպերայում: Պարզապես պետք է մտածել ինչպես իրականացնել այդ երազանքը: Այստեղ գլխավորը չշտապելն է , այդ դեպքում բավականին արագ կստացվի: Լավ է երբ մարդը կարող է իրեն ասել «Ես միայն զբաղվում եմ նրանով, որով փորձում եմ իրականացնել իմ երազանքը»:
- Եթե ուզում ես իմանալ, թե ինչպես են մարդիկ քեզ վերաբերվում՝ պատմիր նրանց քո ծրագրերի և երազանքների մասին: Նա ով ձեր հանդեպ գաղտնի լցված է ատելությամբ՝ կքննադատի այն: Նա ով ձեզ լավն է ցանկանում, կհուշի ինչպես այն անել:
- Շփվելով մարդու հետ ,հիշիր, որ նա քո մասին լավ կարծիքի է:
- Հասիր հաջողության կանցնի վիրավորանքը: Նյութը պատրաստել է ՀՊՄՀ Կրթության հոգեբանություն և սոցիոլոգիա ֆակուլտետի ուսանողուհի Շողեր Գրիգորյանը:
|